Eentje om zelf toe te passenIk las het boek van Reinoud de Jongh over breinfabels.(1) Behalve dat hij een aantal fabels weerlegt (multitasken bij vrouwen; of  dat we maar 10% van onze hersenen gebruiken etc). staan er ook feitelijkheden in, die interessant zijn voor Typewatchers.Uit onderzoek is gebleken dat mensen met Intoversionvoorkeur over een van nature actievere reticular activating system (RAS) lijken te beschikken dan mensen met Extraversion voorkeur. Even uitleggen:RAS is een hersengebied helemaal onderin ons brein, dat de activiteit van hogergelegen hersengebieden regelt.Stimuleer je de RAS, dan wordt iemand die slaapt wakker en iemand die wakker is alerter. Mensen met Introversionvoorkeur zijn eigenlijk "wakkerder", kunnen zich beter concentreren en reageren heftiger op prikkels. Dit komt overeen met Benzigers onderzoeken over de alertheid van mensen met I en E-voorkeur. De I-voorkeur heeft bij wakker worden geen externe prikkels nodig om alert te zijn, beweert zij. Ook scans wijzen uit dat informatie bij I-voorkeuren een langere weg nemen in onze hersenen  dan bij Extraversion voorkeurtypes.En nu de diagnosetest: weeg een paar wattenbollen, terwijl ze droog zijn. Leg daarna een flinke druppel citroensap op uw tong, beweeg het citroensap 10 seconden rond in uw mond, neem bollenwatjes en gebruik deze om al het speeksel dat u hebt geproduceerd 'op te zuigen'. Weeg vervolgens de met speeksel gevulde wattenbollen en vergelijk het verschil tussen de vochtige en de droge met de resultaten van een paar collega's. Een leuke test om samen op het werk of tijdens een teamtraining te doen dus.Wat blijkt?Mensen met Introversionvoorkeur produceren ongeveer 50% meer speeksel als reactie op de citroensap. Ze reageren dus ook fysiek heftiger op externe prikkels.Een aanbevelingswaardig boek voor hen, die feit en fictie willen onderscheiden.In september zal ik - samen met Rianne - in de masterclasses aan de hand van fysieke oefeningen andere diagnosemanieren laten zien. Dan komen ook de andere dimensies aan bod. Schrijf je alvast in!(1) Reinoud de Jongh Breinfabels Contact 2009