Connaissez vous la Vivencia ?

La Vicencia est un mot espagnol qui signifie vivre pleinement le moment présent en étant connecté à ses sensations et à ses émotions de l’instant.
Ce concept de Vivencia, a été développé, pour la première fois, par le philosophe et historien allemand Wilhelm Dilthey. Dérivé du mot allemand Erlebnis , il le définit comme étant « quelque chose de complexe qui naît dans la psyché à partir de l’expérience intérieure subjective d’une manière d’être au monde ».

Rolando Toro propose de valoriser la " Vivencia ", c'est-à-dire l'instant présent, les sensations du moment, les émotions de l'instant, l'ici et maintenant, qui nous connecte à notre identité profonde et agit efficacement au niveau physiologique et viscéral.

Pour cela, il a créé dans les années 60 le système Biodanza®, une série de danses exécutées à partir du ressenti, sur des musiques choisies et qui ont pour but de développer nos richesses personnelles et notre créativité, de nous connecter à nos besoins et à nos envies, de découvrir les autres.

Il a proposé le système d’ « inconscient vital » lequel est directement lié à l'équilibre et à la régulation interne de l'organisme, ainsi qu'à l'harmonie biologique.

L'inconscient vital se place dans la lignée de Freud et de Jung, dans l'optique d'englober des fonctions toujours plus vastes.

Mais revenons aux différents niveaux d’inconscient :

1. L’inconscient personnel décrit par Freud.

L’inconscient personnel a une dimension biographique et se nourrit de la mémoire des faits vécus pendant l'enfance. Il se génère dans la rencontre des tendances génétiques avec les facteurs de l'environnement qui stimulent ou inhibent les potentiel

Pour Freud, le mécanisme essentiel de l'inconscient personnel est le conflit : conflit entre les pulsions instinctives et la réalité, conflit entre des forces contraires (tendances, envies), conflit avec les exigences sociales, religieuses et morales. L'inconscient personnel est constitué de désirs refoulés, inaccessibles à la conscience par des mécanismes de défense.

Les moyens d'accès à l'inconscient personnel sont : l'interprétation des rêves, la technique d'association libre, l'analyse des mécanismes de défense du moi.
En résumé, l'inconscient personnel fait partie de la dynamique identitaire de chacun et détermine ses comportements et ses réactions face aux stimulations extérieures.

De l’inconscient personnel à l’inconscient vital au prochain blog...